Buenas,
A partir de ahora procuraré explicar las propiedades de cada plato que preparemos, para saber a que personas les sentaría bien o no estos platos.
En cuanto a las lentejas que hemos preparado, me ha llamado la atención saber que éstas tienen propiedades para:
- Mejorar el deseo sexual y la producción de esperma (por el mineral cinc). Sirve como afrodisíaco para aumentar la líbido.
- Producen sensación de saciedad.
- Ayudan a eliminar líquidos y combatir la retención de líquidos. (Por ser un alimento rico en potasio)
- Es bueno para combatir la anemia ya que las lentejas son ricas en hierro.
- Mantiene en buen estado el sistema nervioso (Vitaminas del grupo B)
- Etc.
Por contra deben de tener cuidado las personas que padezcan:
- Gota
- Artrosis / artritis
- Arteriosclerosis
Intentemos comer "con cabeza" sabiendo lo que nos sienta bien o no.
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